曾信景 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾信景高雄
ID 20056

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10.4 km | 01:02:17 | 06:00/km

日期: 2016-12-08 21:22 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'49" / 06'02" / 06'02" / 05'58" / 05'51" / 06'02" / 06'00" / 06'03" / 06'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.58 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 劉靜嶽和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'49"	00:17'57"
4	06'02"	00:23'59"
5	06'02"	00:30'01"
6	05'58"	00:35'59"
7	05'51"	00:41'50"
8	06'02"	00:47'52"
9	06'00"	00:53'52"
10	06'03"	00:59'55"
10.4	06'39"	01:02'18"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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