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王志雄
高雄
ID 3327
86 位追隨者
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王志雄
全馬
|
05:02:26
|
07:10/km
|
第64馬
2016 臺灣燈會虎尾馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
05:02:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'56")
00:30'56" (+01'02")
01:01'41" (+00'46")
10 km
(01:01'41")
00:30'45" (+00'51")
15 km
(01:32'42")
00:31'01" (+01'07")
01:00'55"
20 km
(02:02'36")
00:29'54"
25 km
(02:37'03")
00:34'27" (+04'33")
01:11'44" (+10'49")
30 km
(03:14'20")
00:37'17" (+07'23")
35 km
(03:56'49")
00:42'29" (+12'35")
01:30'06" (+29'11")
40 km
(04:44'26")
00:47'37" (+17'43")
Finish
(05:02:26)
日期:
2016-12-04 06:33
-
總爬升:
109 m
-
卡路里:
2355 Cal
-
總步數:
45625
-
平均步頻:
150
-
平均步幅:
91 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'40"
(06'40")
06'40" (+01'04")
1000 / 1000
179 / 83
2
06'15"
(12'55")
06'13" (+00'37")
1002 / 2002
182 / 87
3
06'15"
(19'10")
06'11" (+00'35")
1010 / 3012
179 / 89
4
05'55"
(25'05")
05'51" (+00'15")
1010 / 4023
179 / 95
5
05'55"
(31'00")
05'51" (+00'15")
1009 / 5032
178 / 95
展開計圈分析
6
07'06"
(38'06")
07'04" (+01'28")
1003 / 6036
146 / 96
7
05'44"
(43'50")
05'40" (+00'04")
1008 / 7045
179 / 97
8
05'43"
(49'33")
05'42" (+00'06")
1002 / 8047
178 / 98
9
06'33"
(56'06")
06'32" (+00'56")
1001 / 9049
151 / 101
10
05'42"
(01:01'48")
05'40" (+00'04")
1003 / 10052
176 / 99
11
06'12"
(01:08'00")
06'08" (+00'32")
1010 / 11063
164 / 99
12
05'58"
(01:13'58")
05'57" (+00'21")
1000 / 12064
174 / 95
13
06'17"
(01:20'15")
06'16" (+00'40")
1001 / 13065
161 / 98
14
07'00"
(01:27'15")
06'56" (+01'20")
1007 / 14073
142 / 101
15
05'39"
(01:32'54")
05'36"
1008 / 15081
178 / 99
16
05'40"
(01:38'34")
05'37" (+00'01")
1007 / 16088
177 / 100
17
05'47"
(01:44'21")
05'44" (+00'08")
1005 / 17094
175 / 98
18
06'35"
(01:50'56")
06'34" (+00'58")
1001 / 18095
155 / 97
19
05'55"
(01:56'51")
05'53" (+00'17")
1003 / 19099
175 / 96
20
06'01"
(02:02'52")
05'59" (+00'23")
1004 / 20103
175 / 95
21
09'05"
(02:11'57")
09'03" (+03'27")
1001 / 21105
116 / 94
22
06'10"
(02:18'07")
06'08" (+00'32")
1003 / 22109
176 / 92
23
06'55"
(02:25'02")
06'52" (+01'16")
1007 / 23116
154 / 94
24
06'09"
(02:31'11")
06'07" (+00'31")
1002 / 24119
174 / 93
25
06'10"
(02:37'21")
06'09" (+00'33")
1001 / 25120
173 / 93
26
08'24"
(02:45'45")
08'22" (+02'46")
1002 / 26122
130 / 91
27
06'19"
(02:52'04")
06'18" (+00'42")
1000 / 27123
174 / 90
28
06'38"
(02:58'42")
06'36" (+01'00")
1003 / 28126
167 / 90
29
08'10"
(03:06'52")
08'07" (+02'31")
1005 / 29131
132 / 92
30
07'54"
(03:14'46")
07'51" (+02'15")
1004 / 30136
137 / 92
31
07'22"
(03:22'08")
07'18" (+01'42")
1007 / 31144
155 / 88
32
09'28"
(03:31'36")
09'23" (+03'47")
1007 / 32152
114 / 92
33
07'45"
(03:39'21")
07'40" (+02'04")
1009 / 33161
144 / 90
34
09'29"
(03:48'50")
09'28" (+03'52")
1001 / 34163
111 / 94
35
08'38"
(03:57'28")
08'37" (+03'01")
1000 / 35164
133 / 86
36
12'11"
(04:09'39")
12'07" (+06'31")
1004 / 36168
102 / 80
37
08'30"
(04:18'09")
08'27" (+02'51")
1005 / 37174
140 / 83
38
07'51"
(04:26'00")
07'46" (+02'10")
1010 / 38184
157 / 81
39
06'45"
(04:32'45")
06'43" (+01'07")
1002 / 39187
177 / 83
40
12'15"
(04:45'00")
12'11" (+06'35")
1005 / 40193
91 / 89
41
08'52"
(04:53'52")
08'52" (+03'16")
1000 / 41193
131 / 85
42
08'32"
(05:02'24")
08'46" (+03'10")
972 / 42165
136 / 83
高雄
王
志雄
·
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12月累積里程 :
151.40 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
tony.tsc
和其他
1
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'40"
00:06'40"
2
06'15"
00:12'55"
3
06'11"
00:19'06"
4
05'55"
00:25'01"
5
05'55"
00:30'56"
6
07'07"
00:38'03"
7
05'40"
00:43'43"
8
05'44"
00:49'27"
9
06'34"
00:56'01"
10
05'40"
01:01'41"
11
06'06"
01:07'47"
12
06'04"
01:13'51"
13
06'15"
01:20'06"
14
06'30"
01:26'36"
15
06'06"
01:32'42"
16
05'39"
01:38'21"
17
05'46"
01:44'07"
18
06'36"
01:50'43"
19
05'53"
01:56'36"
20
06'00"
02:02'36"
21
09'06"
02:11'42"
22
06'09"
02:17'51"
23
06'44"
02:24'35"
24
06'20"
02:30'55"
25
06'08"
02:37'03"
26
08'25"
02:45'28"
27
06'18"
02:51'46"
28
06'34"
02:58'20"
29
07'53"
03:06'13"
30
08'07"
03:14'20"
31
07'21"
03:21'41"
32
09'28"
03:31'09"
33
07'18"
03:38'27"
34
07'26"
03:45'53"
35
10'56"
03:56'49"
36
12'15"
04:09'04"
37
08'30"
04:17'34"
38
07'51"
04:25'25"
39
06'47"
04:32'12"
40
12'14"
04:44'26"
41
08'24"
04:52'50"
42
08'28"
05:01'18"
42.0
-40'-28"
05:02'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
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全馬 | 05:02:26 | 07:10/km | 第64馬
高雄
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