a-mar 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

a-mar 高雄
ID 220728

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9.0 km | 01:05:50 | 07:17/km

日期: 2016-12-10 07:38 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'04" / 06'56" / 07'00" / 06'44" / 06'52" / 07'00" / 07'24" / 07'44" / 08'08" / 42'01" /

12月累積里程 : 177.73 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林士程, tony.tsc 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'56"	00:14'00"
3	07'00"	00:21'00"
4	06'44"	00:27'44"
5	06'52"	00:34'36"
6	07'00"	00:41'36"
7	07'24"	00:49'00"
8	07'44"	00:56'44"
9	08'08"	01:04'52"
9.0	41'18"	01:05'50"

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