溫仁孝 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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12.2 km | 01:14:31 | 06:07/km

日期: 2016-12-12 10:20 - 地點: 運動公園 - 天氣: 涼爽有陽光 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'13" / 06'54" / 06'54" / 06'51" / 06'45" / 06'50" / 06'22" / 06'16" / 05'17" / 05'20" / 05'00" / 05'02" / 04'36" /

12月累積里程 : 160.41 km

母子鱷魚涼鞋40號累積 : 961.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Lily Queen, 吳念祖和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'54"	00:13'07"
3	06'54"	00:20'01"
4	06'51"	00:26'52"
5	06'45"	00:33'37"
6	06'50"	00:40'27"
7	06'22"	00:46'49"
8	06'16"	00:53'05"
9	05'17"	00:58'22"
10	05'20"	01:03'42"
11	05'00"	01:08'42"
12	05'02"	01:13'44"
12.2	04'35"	01:14'31"

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