style5566 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

style5566 新竹
ID 66003

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10.3 km | 00:54:50 | 05:19/km

日期: 2015-11-24 20:00 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'58" / 05'35" / 04'39" / 04'53" / 04'29" / 04'40" / 05'25" / 05'40" / 05'14" / 05'45" / 05'26" /

11月累積里程 : 317.45 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'35"	00:12'33"
3	04'39"	00:17'12"
4	04'53"	00:22'05"
5	04'29"	00:26'34"
6	04'40"	00:31'14"
7	05'25"	00:36'39"
8	05'40"	00:42'19"
9	05'14"	00:47'33"
10	05'45"	00:53'18"
10.3	05'25"	00:54'50"

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