馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chiu Tsai-Yun 高雄
    ID 71310
    159 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chiu Tsai-Yun
    半馬 | 02:37:39 | 07:28/km | 第11半馬
    戀戀南橫 再現寶來 2016南橫馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-11
    成績02:37:39
    總名次150 / 497
    分組名次8 / 53
    平均速度07:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'22")
    		00:36'22" (+02'11")01:10'33"
    10 km(01:10'33")
    		00:34'11"
    15 km(01:45'17")
    		00:34'44" (+00'33")01:13'48" (+03'15")
    20 km(02:24'21")
    		00:39'04" (+04'53")
    Finish(02:37:39)

    日期: 2016-12-11 06:45 - 總爬升: 350 m - 卡路里: 1025 Cal - 平均步頻: 175

    一出門就一直啃上坡，
    真的要我的老命…
    跟308的坡度有得比…

    12月累積里程 : 152.30 km SKECHERS GO RUN 4-2016 累積 : 743.6 km
    Epson 上傳 | 7 years ago
    芳萍, 鄭伯 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    李百信 恭喜漂亮完賽讚啦～
    2016-12-11 10:12 ·
     1 個人推
    阿龍 恭喜完賽∼
    2016-12-11 10:47 ·
     1 個人推
    橘子熊 恭喜完賽~~
    2016-12-11 10:49 ·
     1 個人推
    蔡旺旺 恭喜完賽
    2016-12-11 10:56 ·
     1 個人推
    張桂豪 恭喜完賽~
    2016-12-11 11:06 ·
     1 個人推
    鄭緒華 恭喜完賽
    2016-12-11 11:07 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜完賽！
    2016-12-11 11:41 ·
     1 個人推
    楊清富 彩雲，恭喜南橫馬漂釀完賽，水啦！
    2016-12-11 11:49 ·
     1 個人推
    陳怡君 爬坡真硬斗，恭喜完賽
    2016-12-11 11:54 ·
     1 個人推
    Sandy Lin Kelly，午安
    恭喜完賽....
    2016-12-11 12:19 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚喔
    2016-12-11 12:30 ·
     1 個人推
    hui Yun 午安
    恭喜完賽 ^^
    2016-12-11 12:30 ·
     1 個人推
    王裕彬 恭喜完賽
    2016-12-11 13:09 ·
     1 個人推
    Yu hung 恭喜順利完賽～
    2016-12-11 15:50 ·
     1 個人推
    妮維雅 是滴~
    跟第一屆一樣
    恭喜完賽~^^
    2016-12-11 15:53 ·
     2 個人推
    習慣就好 恭喜辛苦完賽讚哦！
    2016-12-11 16:18 ·
     1 個人推
    自由飛翔 恭喜完賽～這場賽次實在是很硬，第一次當了那麽久的步兵，被超越的滋味，感覺實在粉不好～
    2016-12-11 16:22 ·
     1 個人推
    賀少俠 午安
    恭喜完成賽
    2016-12-11 16:27 ·
     1 個人推
    蘇志勇 恭喜完賽哦！強度好硬哦
    2016-12-11 19:24 ·
     1 個人推
    Jeff Chang 恭喜完賽！很強耶
    2016-12-11 21:36 ·
     1 個人推
    鄭貓彬 好強阿.........應該來跑全馬的
    2016-12-11 21:54 ·
     1 個人推
    葉寬寬 雲，一坡又一坡的漂亮完賽，越來越是無敵鐵金剛！
    2016-12-11 22:21 ·
     2 個人推
    鄭貓彬 其實一開始的坡度很陡...但沒感覺~回程嚇一跳...我剛剛跑過這個喔?!!!全馬的是一堆步兵...我21後幾乎沒看到幾個是直上的!
    2016-12-11 22:27 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-12-11 23:35 ·
     1 個人推
    高文言 下午好，恭喜健康完賽，讚啦！
    2016-12-14 15:49 ·
    鄭郁勳 CTY 晚上好唷~
    恭喜妳完賽！
    陡坡太可怕ㄖ...
    還是太馬恰恰好^^
    2016-12-14 19:31 ·
     1 個人推
    美美 CTY:謝謝妳的貼心叮嚀，我會的，晚安~
    2016-12-14 20:38 ·
     1 個人推
    Michael 恭喜厲害完賽，棒喔！
    2016-12-15 12:36 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'19"00:07'19"
    207'25"00:14'44"
    307'54"00:22'38"
    406'38"00:29'16"
    507'06"00:36'22"
    606'24"00:42'46"
    706'13"00:48'59"
    807'58"00:56'57"
    907'21"01:04'18"
    1006'15"01:10'33"
    1108'58"01:19'31"
    1205'43"01:25'14"
    1306'56"01:32'10"
    1406'15"01:38'25"
    1506'52"01:45'17"
    1607'13"01:52'30"
    1708'54"02:01'24"
    1807'32"02:08'56"
    1908'21"02:17'17"
    2007'04"02:24'21"
    2107'01"02:31'22"
    2206'18"02:37'40"
    22.109'13"02:38'08"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :