Eric Tsao 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
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3.5 km | 00:22:52 | 06:31/km

日期: 2013-10-07 18:07 - 地點: 公司周圍 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'11" / 06'35" / 06'43" / 06'44" /

恢復跑順便探查新路線我要練爬坡啊! (握拳)

結論: 高峰路接研新四路好窄根本沒辦法跑殘念....

10月累積里程 : 180.70 km

ASICS GEL-1170 累積 : 1046.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

Rubato, sita(蚯蚓) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'35"	00:12'46"
3	06'43"	00:19'29"
3.5	06'44"	00:22'52"

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