林冠舟 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

林冠舟雲林
ID 290949

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5.0 km | 00:34:31 | 06:52/km

日期: 2016-12-14 21:26 - 地點: 奧運在橋頭 - 天氣: 天這麼黑，風這麼大 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'11" / 06'19" / 07'15" / 07'32" / 07'04" / 10'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.31 km

台灣NO.1 藍白相間累積 : 89.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李建邦, 謝永泰和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'19"	00:12'30"
3	07'15"	00:19'45"
4	07'32"	00:27'17"
5	07'04"	00:34'21"
5.0	09'20"	00:34'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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