6.5 km | 00:57:34 | 08:53/km日期: 2016-11-15 19:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 406 Cal
Pace: 12'02" / 06'10" / 05'27" / 05'38" / 10'29" / 12'06" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+04'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'27" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'54" (+02'27") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'18" (+06'51") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'18" | 34 / 6471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 06'10" | 00:18'12" |
| 3 | 05'27" | 00:23'39" |
| 4 | 05'38" | 00:29'17" |
| 5 | 10'29" | 00:39'46" |
| 6 | 12'06" | 00:51'52" |
| 6.5 | 12'06" | 00:57'35" |
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