3.6 km | 00:43:46 | 12:03/km日期: 2016-12-11 05:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 4293 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 13'40" / 00'03" / 00'03" / 06'14" / 06'19" / 05'36" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'13" (+16'32") | 1002 / 1002 | 67 / 66 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2003 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'41" | 1004 / 3008 | 177 / 98 |
| 4 | | 15'29" (+09'48") | 629 / 3637 | 74 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 00'03" | 00:13'43" |
| 3 | 00'03" | 00:13'46" |
| 4 | 06'14" | 00:20'00" |
| 5 | 06'19" | 00:26'19" |
| 6 | 05'36" | 00:31'55" |
| 3.6 | -4'-59" | 00:43'46" |
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