10.6 km | 01:19:25 | 07:28/km日期: 2016-12-16 13:15 - 平均心率: 83 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 06'24" / 07'42" / 08'07" / 05'49" / 06'36" / 04'04" / 08'03" / 08'04" / 08'11" / 09'19" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'55") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'42" (+02'15") | 1008 / 2011 |
| 3 | | 07'57" (+02'30") | 1015 / 3026 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1003 / 4029 |
| 5 | | 06'37" (+01'10") | 1012 / 5041 |
| 6 | | 08'09" (+02'42") | 455 / 5497 |
| 7 | | 05'27" | 1563 / 7060 |
| 8 | | 08'05" (+02'38") | 1015 / 8075 |
| 9 | | 08'11" (+02'44") | 1007 / 9083 |
| 10 | | 09'15" (+03'48") | 1008 / 10092 |
| 11 | | 10'10" (+04'43") | 633 / 10725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'42" | 00:14'06" |
| 3 | 08'07" | 00:22'13" |
| 4 | 05'49" | 00:28'02" |
| 5 | 06'36" | 00:34'38" |
| 6 | 04'04" | 00:38'42" |
| 7 | 08'03" | 00:46'45" |
| 8 | 08'04" | 00:54'49" |
| 9 | 08'11" | 01:03'00" |
| 10 | 09'19" | 01:12'19" |
| 10.6 | 11'23" | 01:19'25" |
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