7.0 km | 00:42:15 | 06:00/km日期: 2016-12-12 20:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6402 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 07'19" / 06'31" / 06'24" / 06'00" / 05'46" / 05'14" / 04'48" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'30") | 1008 / 1008 | 161 / 85 |
| 2 | | 06'28" (+01'43") | 1006 / 2015 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+01'37") | 1004 / 3019 | 169 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+01'14") | 1002 / 4021 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'59") | 1002 / 5024 | 160 / 108 |
| 6 | | 05'15" (+00'30") | 1006 / 6030 | 115 / 165 |
| 7 | | 04'45" | 1010 / 7041 | 101 / 207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'31" | 00:13'50" |
| 3 | 06'24" | 00:20'14" |
| 4 | 06'00" | 00:26'14" |
| 5 | 05'46" | 00:32'00" |
| 6 | 05'14" | 00:37'14" |
| 7 | 04'48" | 00:42'02" |
| 7.0 | 06'35" | 00:42'15" |
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