6.2 km | 00:34:55 | 05:39/km日期: 2016-12-15 18:33 - 地點: 台南市 - 天氣: 冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5941 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 05'12" / 06'07" / 05'13" / 05'47" / 05'54" / 05'44" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1003 / 1003 | 173 / 111 |
| 2 | | 06'07" (+00'56") | 1004 / 2007 | 157 / 103 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1008 / 3016 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'42" (+00'31") | 1004 / 4021 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'43") | 1007 / 5028 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+00'30") | 1006 / 6035 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'14" (+00'03") | 165 / 6200 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.27 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'07" | 00:11'19" |
| 3 | 05'13" | 00:16'32" |
| 4 | 05'47" | 00:22'19" |
| 5 | 05'54" | 00:28'13" |
| 6 | 05'44" | 00:33'57" |
| 6.2 | 05'50" | 00:34'55" |
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