Xingchang 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 台中
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5.1 km | 00:36:57 | 07:15/km

日期: 2016-12-16 19:25 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 07'55" / 07'29" / 07'08" / 06'52" / 06'55" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47" (+00'54")

998 / 998

2

07'37"

(15'24")

07'27" (+00'34")

1020 / 2018

3

07'08"

(22'32")

07'13" (+00'20")

987 / 3005

4

06'52"

(29'24")

06'53"

997 / 4003

5

07'00"

(36'24")

06'53"

1014 / 5017

6

00'33"

(36'57")

07'15" (+00'22")

75 / 5093

挑戰第9馬-古坑啡咖馬拉松，加油！加油！加油！

12月累積里程 : 125.32 km

mizuno ride 18 累積 : 2778.6 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 7 years ago

山姆大帝, 蔡忠錦和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

Allen簡吉良晚安，加油加油加油！

2016-12-16 20:50 ·

Xingchang 謝謝大家，運動愉快！

2016-12-19 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'29"	00:15'24"
3	07'08"	00:22'32"
4	06'52"	00:29'24"
5	06'55"	00:36'19"
5.1	07'02"	00:36'57"

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