潘堅信 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
ID 110679

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5.9 km | 00:42:56 | 07:14/km

日期: 2016-12-13 15:50 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 52%

Pace: 07'40" / 07'38" / 07'36" / 06'46" / 06'56" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'50"

(03'50")

07'41" (+01'00")

498 / 498

2

03'44"

(07'34")

07'27" (+00'46")

500 / 998

3

04'03"

(11'37")

08'12" (+01'31")

493 / 1492

4

03'35"

(15'12")

07'12" (+00'31")

496 / 1989

5

03'38"

(18'50")

07'04" (+00'23")

513 / 2502

展開計圈分析

屏東

潘堅信

·

12月累積里程 : 41.30 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

尤志長, 廖渠魁和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'38"	00:15'18"
3	07'36"	00:22'54"
4	06'46"	00:29'40"
5	06'56"	00:36'36"
5.9	06'48"	00:42'56"

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