許毓峰 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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3.5 km | 00:21:21 | 06:08/km

日期: 2016-12-17 20:17 - 地點: 大坪頂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 06'18" / 06'12" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'02"

990 / 990

2

06'18"

(12'17")

06'14" (+00'12")

1009 / 1999

3

06'12"

(18'29")

06'12" (+00'10")

998 / 2998

4

02'52"

(21'21")

06'04" (+00'02")

472 / 3470

12月累積里程 : 345.59 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Anne, Michael 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'18"	00:12'22"
3	06'12"	00:18'34"
3.5	05'47"	00:21'21"

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