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    我不找跑友 台中
    ID 134316
    61 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    我不找跑友
    26.9 km | 02:43:42 | 06:05/km
    日期: 2016-12-17 15:53 - 地點: 阿豪家至高雄大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1692 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
    Pace: 06'44" / 05'36" / 06'11" / 05'34" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 05'53" / 05'35" / 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'52" / 05'55" / 05'54" / 08'26" / 05'57" / 05'52" / 05'44" / 06'41" / 06'08" / 05'48" / 05'57" / 06'05" / 07'52" / 06'14" / 06'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    		06'43" (+01'11")1000 / 1000
    2
    05'36"  (12'20")
    		05'36" (+00'04")1000 / 2000
    3
    06'10"  (18'30")
    		06'10" (+00'38")1000 / 3000
    4
    05'34"  (24'04")
    		05'34" (+00'02")1000 / 4000
    5
    05'32"  (29'37")
    		05'32"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (35'13")
    		05'36" (+00'04")1000 / 6000
    7
    05'33"  (40'46")
    		05'33" (+00'01")1000 / 7000
    8
    05'53"  (46'40")
    		05'53" (+00'21")1000 / 8000
    9
    05'34"  (52'15")
    		05'34" (+00'02")1000 / 9000
    10
    05'38"  (57'53")
    		05'38" (+00'06")1000 / 10000
    11
    05'42"  (01:03'36")
    		05'42" (+00'10")1000 / 11000
    12
    05'44"  (01:09'20")
    		05'44" (+00'12")1000 / 12000
    13
    05'51"  (01:15'11")
    		05'51" (+00'19")1000 / 13000
    14
    05'55"  (01:21'07")
    		05'55" (+00'23")1000 / 14000
    15
    05'54"  (01:27'01")
    		05'54" (+00'22")1000 / 15000
    16
    08'25"  (01:35'27")
    		08'25" (+02'53")1000 / 16000
    17
    05'57"  (01:41'24")
    		05'57" (+00'25")1000 / 17000
    18
    05'51"  (01:47'16")
    		05'51" (+00'19")1000 / 18000
    19
    05'44"  (01:53'00")
    		05'44" (+00'12")1000 / 19000
    20
    06'40"  (01:59'40")
    		06'40" (+01'08")1000 / 20000
    21
    06'07"  (02:05'48")
    		06'07" (+00'35")1000 / 21000
    22
    05'48"  (02:11'37")
    		05'48" (+00'16")1000 / 22000
    23
    05'56"  (02:17'33")
    		05'56" (+00'24")1000 / 23000
    24
    06'05"  (02:23'39")
    		06'05" (+00'33")1000 / 24000
    25
    07'51"  (02:31'31")
    		07'51" (+02'19")1000 / 25000
    26
    06'13"  (02:37'45")
    		06'13" (+00'41")1000 / 26000
    27
    05'57"  (02:43'42")
    		06'55" (+01'23")859 / 26859
    台中
    我不找跑友
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    高大六圈，第二圈ㄘㄨㄚˋ賽，夾著屁股跑，第四圈忍不住，體育場廁所烙賽，明天有得受了!

    12月累積里程 : 621.28 km Brooks Ghost 9 累積 : 1369.4 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Hsiang Wu, 李復串 和其他 10 人說推
    · 留言
    Hsiang Wu 你不是有報名高大12HR,為何後來沒有跑?
    2016-12-19 14:32 ·
     1 個人推
    我不找跑友 烙賽!跑了三圈便打包!
    2016-12-19 16:41 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    205'36"00:12'20"
    306'11"00:18'31"
    405'34"00:24'05"
    505'32"00:29'37"
    605'36"00:35'13"
    705'34"00:40'47"
    805'53"00:46'40"
    905'35"00:52'15"
    1005'39"00:57'54"
    1105'42"01:03'36"
    1205'44"01:09'20"
    1305'52"01:15'12"
    1405'55"01:21'07"
    1505'54"01:27'01"
    1608'26"01:35'27"
    1705'57"01:41'24"
    1805'52"01:47'16"
    1905'44"01:53'00"
    2006'41"01:59'41"
    2106'08"02:05'49"
    2205'48"02:11'37"
    2305'57"02:17'34"
    2406'05"02:23'39"
    2507'52"02:31'31"
    2606'14"02:37'45"
    26.906'55"02:43'42"

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