11.2 km | 01:05:12 | 05:48/km日期: 2016-11-11 20:12 - 地點: 中正廟 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'49" / 05'51" / 05'58" / 05'51" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'44" / 05'36" / 05'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1008 / 2005 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1003 / 3008 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1001 / 4010 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 998 / 5008 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 998 / 6006 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1010 / 7017 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 8018 |
| 9 | | 05'42" (+00'06") | 1002 / 9020 |
| 10 | | 05'36" | 1002 / 10022 |
| 11 | | 05'42" (+00'06") | 998 / 11021 |
| 12 | | 06'18" (+00'42") | 219 / 11240 |
機車壞掉還好有馬拉松世界可以寄物
跑完趕回家修機車><
11月累積里程 :
386.65 km 
Brooks T7 累積 :
302.4 kmAndroid - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'51" | 00:11'40" |
| 3 | 05'58" | 00:17'38" |
| 4 | 05'51" | 00:23'29" |
| 5 | 05'53" | 00:29'22" |
| 6 | 05'47" | 00:35'09" |
| 7 | 05'46" | 00:40'55" |
| 8 | 05'46" | 00:46'41" |
| 9 | 05'44" | 00:52'25" |
| 10 | 05'36" | 00:58'01" |
| 11 | 05'43" | 01:03'44" |
| 11.2 | 06'39" | 01:05'12" |
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