3.2 km | 00:19:45 | 06:09/km日期: 2016-12-20 08:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'27" / 06'02" / 05'59" / 06'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.72 km ![](images/shoe.png)
Under Armour charged bandit 累積 :
193.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'02" | 00:12'29" |
3 | 05'59" | 00:18'28" |
3.2 | 06'05" | 00:19'44" |