彭文廣 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

彭文廣桃園
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16.1 km | 01:23:53 | 05:13/km

日期: 2016-12-21 16:09 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1427 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'55" / 05'23" / 05'14" / 05'09" / 04'58" / 05'11" / 05'13" / 05'08" / 05'03" / 04'58" / 05'02" / 05'02" / 05'05" / 05'13" / 05'13" / 05'24" / 10'56" /

12月累積里程 : 243.56 km

New Balance 890 V3 累積 : 1518.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

nice999(LDS超馬團), Jon Li 阿雄和其他 8 人說推

·

許曉娟跑這麼多？廣哥偷練

2016-12-21 21:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'23"	00:11'18"
3	05'14"	00:16'32"
4	05'09"	00:21'41"
5	04'58"	00:26'39"
6	05'11"	00:31'50"
7	05'13"	00:37'03"
8	05'08"	00:42'11"
9	05'03"	00:47'14"
10	04'58"	00:52'12"
11	05'02"	00:57'14"
12	05'02"	01:02'16"
13	05'05"	01:07'21"
14	05'13"	01:12'34"
15	05'13"	01:17'47"
16	05'24"	01:23'11"
16.1	10'56"	01:23'53"

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