林冠舟 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林冠舟雲林
ID 290949

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4.4 km | 00:27:32 | 06:15/km

日期: 2016-12-16 21:01 - 地點: 橋頭百貨公司 - 天氣: 熱 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 77%

Pace: 06'04" / 06'08" / 05'45" / 07'00" / 06'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.31 km

台灣NO.1 藍白相間累積 : 89.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

翁隆宜, 陳怡庭和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	05'45"	00:17'57"
4	07'00"	00:24'57"
4.4	06'28"	00:27'33"

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成績 : 01:07:05

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