Jiun Lin 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jiun Lin 高雄
ID 301459

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6.0 km | 00:55:45 | 09:13/km

日期: 2016-12-21 15:07 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 07'10" / 09'18" / 10'04" / 10'50" / 07'26" / 273'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

07'12"

959 / 959

2

09'05"

(16'00")

09'03" (+01'51")

1003 / 1962

3

10'05"

(26'05")

10'05" (+02'53")

998 / 2961

4

10'48"

(36'53")

10'45" (+03'33")

1003 / 3965

5

07'32"

(44'25")

07'28" (+00'16")

1008 / 4973

展開計圈分析

Keep Walk.Mix Training.

12月累積里程 : 102.73 km

Adidas Boston 6 累積 : 454.2 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 楊曜鴻和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	09'18"	00:16'28"
3	10'04"	00:26'32"
4	10'50"	00:37'22"
5	07'26"	00:44'48"
6.0	10'31"	00:55'45"

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