chen 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

chen 彰化
ID 19195

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4.8 km | 00:27:17 | 05:41/km

日期: 2016-12-20 06:04 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'03" / 05'53" / 05'32" / 05'19" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'02" (+00'40")

1015 / 1015

2

05'48"

(11'56")

05'49" (+00'27")

995 / 2011

3

05'36"

(17'32")

05'33" (+00'11")

1006 / 3018

4

05'22"

(22'54")

05'22"

999 / 4018

5

04'23"

(27'17")

05'33" (+00'11")

788 / 4806

12月累積里程 : 270.91 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 8 years ago

Ophelia, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'53"	00:11'56"
3	05'32"	00:17'28"
4	05'19"	00:22'47"
4.8	05'37"	00:27'17"

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