Ac Chen(阿禧) 2016/12/23 訓練日誌

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

11.1 km | 01:07:11 | 06:02/km

日期: 2016-12-23 07:14 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 06'16" / 06'04" / 05'56" / 05'55" / 05'39" / 05'45" / 07'24" / 06'05" / 05'40" / 05'58" / 05'47" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'11"

(06'11")

06'15" (+00'39")

987 / 987

06'03"

(12'14")

06'00" (+00'24")

1006 / 1994

05'56"

(18'10")

05'55" (+00'19")

1001 / 2996

06'01"

(24'11")

05'58" (+00'22")

1006 / 4003

05'39"

(29'50")

05'36"

1007 / 5010

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台中

Ac Chen(阿禧)

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丫拖赤足跑

12月累積里程 : 184.95 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), kevinchi 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	05'56"	00:18'16"
4	05'55"	00:24'11"
5	05'39"	00:29'50"
6	05'45"	00:35'35"
7	07'24"	00:42'59"
8	06'05"	00:49'04"
9	05'40"	00:54'44"
10	05'58"	01:00'42"
11	05'47"	01:06'29"
11.1	06'07"	01:07'11"

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