Ac Chen(阿禧) 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

6.5 km | 00:41:37 | 06:22/km

日期: 2016-12-24 07:28 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 06'32" / 06'03" / 06'13" / 06'20" / 06'32" / 06'32" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+00'29")

990 / 990

2

06'07"

(12'35")

06'02"

1012 / 2003

3

06'13"

(18'48")

06'14" (+00'12")

997 / 3000

4

06'20"

(25'08")

06'19" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'26"

(31'34")

06'26" (+00'24")

998 / 4999

展開計圈分析

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12月累積里程 : 184.95 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Les, 朱益宏和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'03"	00:12'35"
3	06'13"	00:18'48"
4	06'20"	00:25'08"
5	06'32"	00:31'40"
6	06'32"	00:38'12"
6.5	06'33"	00:41'37"

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