5.0 km | 00:28:16 | 05:38/km日期: 2016-12-22 07:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 5010 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'21" / 05'25" / 05'30" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1004 / 1004 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'24") | 1002 / 2007 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'24" | 1001 / 3009 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1005 / 4014 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1001 / 5015 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'21" | 00:16'59" |
| 4 | 05'25" | 00:22'24" |
| 5 | 05'30" | 00:27'54" |
| 5.0 | 31'53" | 00:28'16" |
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