5.0 km | 00:29:01 | 05:45/km日期: 2016-12-22 18:32 - 地點: 鹿港鎮立體育場 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 135 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5092 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'54" / 06'10" / 05'35" / 05'19" / 04'54" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'59") | 1004 / 1004 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'09" (+01'16") | 1000 / 2004 | 174 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+00'40") | 1004 / 3009 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 4009 | 177 / 106 |
| 5 | | 04'53" | 1010 / 5020 | 176 / 115 |
| 6 | | 03'28" | 43 / 5063 | 166 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.41 km 
asics GELFEATHER GLIDE 2 累積 :
1091.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'10" | 00:13'04" |
| 3 | 05'35" | 00:18'39" |
| 4 | 05'19" | 00:23'58" |
| 5 | 04'54" | 00:28'52" |
| 5.0 | 03'28" | 00:29'01" |
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