Robert Chen 2016/12/14 訓練日誌

Robert Chen 台中
ID 186053

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Robert Chen

11.7 km | 01:08:39 | 05:53/km

日期: 2016-12-14 19:47 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'28" / 05'18" / 06'23" / 06'08" / 06'07" / 06'47" / 06'00" / 05'54" / 05'46" / 05'29" / 05'39" / 05'35" /

12月累積里程 : 90.24 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝明峰, 黃國棟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'18"	00:10'46"
3	06'23"	00:17'09"
4	06'08"	00:23'17"
5	06'07"	00:29'24"
6	06'47"	00:36'11"
7	06'00"	00:42'11"
8	05'54"	00:48'05"
9	05'46"	00:53'51"
10	05'29"	00:59'20"
11	05'39"	01:04'59"
11.7	05'35"	01:08'39"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km