yama-mountain 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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5.7 km | 01:38:00 | 17:17/km

日期: 2016-12-26 18:51 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 18'21" / 14'31" / 21'02" / 10'14" / 15'59" / 26'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'39"

(15'39")

15'47" (+05'38")

991 / 991

2

17'03"

(32'42")

16'55" (+06'46")

1007 / 1998

3

21'12"

(53'54")

21'05" (+10'56")

1005 / 3004

4

10'14"

(01:04'08")

10'09"

1006 / 4011

5

15'59"

(01:20'07")

16'00" (+05'51")

998 / 5009

6

17'53"

(01:38'00")

27'00" (+16'51")

662 / 5671

12月累積里程 : 346.00 km

亞瑟士 PATRIOT 7 累積 : 1068.5 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

菜虫, 黃世賢和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'21"	00:18'21"
2	14'31"	00:32'52"
3	21'02"	00:53'54"
4	10'14"	01:04'08"
5	15'59"	01:20'07"
5.7	26'41"	01:38'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"