邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

14.1 km | 01:35:26 | 06:45/km

日期: 2016-12-27 08:16 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'42" / 06'41" / 06'08" / 06'59" / 06'16" / 06'10" / 07'09" / 06'19" / 07'27" / 06'23" / 06'56" / 06'13" / 08'31" / 06'56" / 05'05" /

12月累積里程 : 446.24 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Wallace, Danny(蕭遙) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'41"	00:13'23"
3	06'08"	00:19'31"
4	06'59"	00:26'30"
5	06'16"	00:32'46"
6	06'10"	00:38'56"
7	07'09"	00:46'05"
8	06'19"	00:52'24"
9	07'27"	00:59'51"
10	06'23"	01:06'14"
11	06'56"	01:13'10"
12	06'13"	01:19'23"
13	08'31"	01:27'54"
14	06'56"	01:34'50"
14.1	05'03"	01:35'26"

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成績 : 01:07:05

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