Hilda Fish 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hilda Fish 高雄
ID 43402

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8.1 km | 01:10:46 | 08:45/km

日期: 2013-10-08 10:02 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 09'20" / 08'00" / 08'34" / 09'13" / 09'03" / 08'55" / 08'38" / 07'40" / 17'30" /

狀況不太好，身體有點疲累！！但鼓勵自己多跑一些。

10月累積里程 : 116.60 km

Android 上傳 | 11 years ago

Hilda Fish, ricky tseng 和其他 18 人說推

·

Sunny Chen 加油!

2013-10-08 12:15 ·

Hilda Fish Sunny chen 謝謝你！！我要多加油！！

2013-10-08 13:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'00"	00:17'20"
3	08'34"	00:25'54"
4	09'13"	00:35'07"
5	09'03"	00:44'10"
6	08'55"	00:53'05"
7	08'38"	01:01'43"
8	07'40"	01:09'23"
8.1	17'28"	01:10'46"

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