林雅萍 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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4.7 km | 00:27:22 | 05:50/km

日期: 2013-10-08 05:51 - 地點: 家附近道路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 05'51" / 05'50" / 05'44" / 05'34" /

早安！鐵腿~~所以~~就只能這樣了！

10月累積里程 : 287.07 km

Android 上傳 | 11 years ago

Weiyen Tseng, shadow (LDS超馬團) 和其他 39 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃全啟跑不夠@@

2013-10-08 13:52 ·

1 個人推

Tsaiyu 排乳酸啦！

2013-10-08 21:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'51"	00:11'59"
3	05'50"	00:17'49"
4	05'44"	00:23'33"
4.7	05'34"	00:27'22"

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