8.0 km | 00:50:20 | 06:16/km日期: 2016-12-28 05:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 06'57" / 05'51" / 05'50" / 05'54" / 06'13" / 06'19" / 06'25" / 06'29" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+03'52") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
411.46 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'51" | 00:12'48" |
| 3 | 05'50" | 00:18'38" |
| 4 | 05'54" | 00:24'32" |
| 5 | 06'13" | 00:30'45" |
| 6 | 06'19" | 00:37'04" |
| 7 | 06'25" | 00:43'29" |
| 8 | 06'29" | 00:49'58" |
| 8.0 | 13'28" | 00:50'11" |
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