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 |  23.4 km | 03:33:05 | 09:06/km日期: 2016-12-04 06:33 - 地點: 虎尾馬 - 卡路里: 1099 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% Pace: 07'19" / 07'07" / 08'27" / 07'04" / 07'01" / 09'25" / 06'53" / 07'08" / 10'05" / 07'15" / 09'08" / 08'08" / 09'13" / 08'16" / 13'38" / 07'55" / 08'05" / 09'20" / 09'08" / 11'19" / 13'04" / 12'42" / 11'00" / 11'40" /
 桃園jie  ·  留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 桃園jie  · 留言 很久沒有跑了 因為在養傷ㄧ直忍住不跑 心裡ㄧ直擔心自己的腳 ㄧ開始不敢跑太快 後來跑到最後 完了 這ㄧ切是假象 腳好痛加上好熱喔 還有心中有屎 屎ㄧ直放心中 跑的時候ㄧ直在想 還好最後我解決了輕鬆許多 但後來腳還是很痛啊 最終選擇走回終點 跑半馬就好 可惜沒吃到很多補給 半馬補給太弱了 加上自己跑太慢了 唉 ㄧ切都重練啦 心情很悶 我不像別人會說話 都是PO 正面能量 我只能自我調侃或不說話就好了 12月累積里程 : 36.73 km TCX 上傳 | 7 years ago
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