邱明顯 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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13.7 km | 01:16:21 | 05:33/km

日期: 2015-02-02 16:48 - 卡路里: 1197 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 04'11" / 04'37" / 04'33" / 04'43" / 04'39" / 04'37" / 04'45" / 04'42" / 05'22" / 06'49" / 07'10" / 07'30" / 07'02" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'35"

(00'35")

02'58"

196 / 196

2

01:15'46"

(01:16'21")

05'33" (+02'35")

13621 / 13817

2月累積里程 : 204.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳允宜, Gold Chien 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'37"	00:08'48"
3	04'33"	00:13'21"
4	04'43"	00:18'04"
5	04'39"	00:22'43"
6	04'37"	00:27'20"
7	04'45"	00:32'05"
8	04'42"	00:36'47"
9	05'22"	00:42'09"
10	06'49"	00:48'58"
11	07'10"	00:56'08"
12	07'30"	01:03'38"
13	07'02"	01:10'40"
13.7	07'47"	01:16'21"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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