林東毅 (Donny) 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林東毅 (Donny) 新北市
ID 247622

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林東毅 (Donny)

10.0 km | 01:05:38 | 06:33/km

日期: 2016-12-21 18:19 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'11" / 06'35" / 06'43" / 06'41" / 06'39" / 06'34" / 06'33" / 06'44" / 06'38" / 06'17" / 05'00" /

12月累積里程 : 42.47 km

GPX 上傳 | 7 years ago

邱學令, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'35"	00:12'46"
3	06'43"	00:19'29"
4	06'41"	00:26'10"
5	06'39"	00:32'49"
6	06'34"	00:39'23"
7	06'33"	00:45'56"
8	06'44"	00:52'40"
9	06'38"	00:59'18"
10	06'17"	01:05'35"
10.0	04'36"	01:05'38"

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成績 : 01:07:05

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