Meng-Hsien 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-Hsien 南投
ID 26041

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6.0 km | 00:30:39 | 05:05/km

日期: 2013-10-08 21:33 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'10" / 05'02" / 05'02" / 05'10" / 05'08" / 216'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 141.65 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1626.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

陳政良, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'02"	00:10'12"
3	05'02"	00:15'14"
4	05'10"	00:20'24"
5	05'08"	00:25'32"
6.6	03'03"	00:30'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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