黃崇洋cyhuangn 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇洋cyhuangn 嘉義
ID 4132

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黃崇洋cyhuangn

6.6 km | 00:45:27 | 06:53/km

日期: 2016-12-30 05:32 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7616 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 06'37" / 06'35" / 06'56" / 06'54" / 07'11" / 07'09" / 06'49" /

12月累積里程 : 200.67 km

Barefoot 累積 : 17915.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, 楊耀仲和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'35"	00:13'12"
3	06'56"	00:20'08"
4	06'54"	00:27'02"
5	07'11"	00:34'13"
6	07'09"	00:41'22"
6.6	06'48"	00:45'27"

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成績 : 01:07:05

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