Mavis 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Mavis 新北市
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半馬 | 02:44:34 | 07:48/km | 第5半馬

2016台北馬拉松

官方成績
日期	2016-12-18
成績	02:44:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'20")

00:35'20" (+00'11")

01:10'29"

10 km

(01:10'29")

00:35'09"

15 km

(01:50'13")

00:39'44" (+04'35")

01:25'00" (+14'31")

20 km

(02:35'29")

00:45'16" (+10'07")

Finish

(02:44:34)

日期: 2016-12-18 07:01 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'51" (+01'05")

990 / 990

2

06'58"

(14'45")

06'51" (+00'05")

1015 / 2006

3

06'42"

(21'27")

06'46"

988 / 2995

4

07'01"

(28'28")

06'55" (+00'09")

1012 / 4008

5

06'52"

(35'20")

06'52" (+00'06")

999 / 5007

展開計圈分析

我雪恥了！

12月累積里程 : 80.79 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Ethan Liu 和其他 3 人說推

·

觀看另 3 則留言

Mavis 加油啦！被回收嗎？

2016-12-18 10:39 ·

Ken Chung 是的！泣)))

2016-12-18 11:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'51"	00:14'45"
3	06'48"	00:21'33"
4	06'55"	00:28'28"
5	06'52"	00:35'20"
6	07'11"	00:42'31"
7	06'53"	00:49'24"
8	06'43"	00:56'07"
9	06'53"	01:03'00"
10	07'29"	01:10'29"
11	08'33"	01:19'02"
12	07'37"	01:26'39"
13	08'01"	01:34'40"
14	07'34"	01:42'14"
15	07'59"	01:50'13"
16	07'36"	01:57'49"
17	09'38"	02:07'27"
18	08'35"	02:16'02"
19	08'14"	02:24'16"
20	11'13"	02:35'29"
21	04'17"	02:39'46"
21.6	08'09"	02:44'34"

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