Sam Chen 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chen 台北市
ID 8841

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5.1 km | 00:34:37 | 06:46/km

日期: 2016-12-29 21:53 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 07'54" / 06'55" / 06'37" / 06'31" / 06'00" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'54" (+01'54")

1000 / 1000

2

06'54"

(14'48")

06'54" (+00'54")

1000 / 2000

3

06'37"

(21'26")

06'37" (+00'37")

1000 / 3000

4

06'30"

(27'57")

06'30" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'00"

(33'57")

06'00"

1000 / 5000

6

00'39"

(34'37")

05'39"

116 / 5116

12月累積里程 : 224.46 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 1638.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳忠寶, Diver Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'55"	00:14'49"
3	06'37"	00:21'26"
4	06'31"	00:27'57"
5	06'00"	00:33'57"
5.1	05'43"	00:34'37"

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