Jacky Cheng 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Cheng 桃園
ID 269509

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10.1 km | 00:48:20 | 04:48/km

日期: 2016-12-26 04:25 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 04'39" / 04'44" / 04'49" / 04'27" / 05'00" / 04'53" / 04'58" / 04'57" / 04'56" / 04'45" / 03'16" /

12月累積里程 : 164.38 km

GPX 上傳 | 8 years ago

宏, 畯（準仔）和其他 12 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-12-26 07:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'44"	00:09'23"
3	04'49"	00:14'12"
4	04'27"	00:18'39"
5	05'00"	00:23'39"
6	04'53"	00:28'32"
7	04'58"	00:33'30"
8	04'57"	00:38'27"
9	04'56"	00:43'23"
10	04'45"	00:48'08"
10.1	03'15"	00:48'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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