3.1 km | 01:04:37 | 20:43/km日期: 2017-01-01 08:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 15'13" / 32'09" / 12'30" / 37'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'32" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'08" (+19'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'36" (+29'07") | 103 / 3103 |
| 5 | | 10'17" | 14 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'13" | 00:15'13" |
| 2 | 32'09" | 00:47'22" |
| 3 | 12'30" | 00:59'52" |
| 3.1 | 37'39" | 01:04'19" |
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