5.6 km | 00:38:31 | 06:52/km日期: 2016-12-27 18:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6538 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 06'33" / 06'59" / 07'05" / 06'55" / 06'51" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1005 / 1005 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'57" (+00'24") | 1001 / 2006 | 166 / 86 |
| 3 | | 07'03" (+00'30") | 1002 / 3009 | 168 / 84 |
| 4 | | 06'55" (+00'22") | 1009 / 4018 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'48" (+00'15") | 1006 / 5025 | 170 / 86 |
| 6 | | 06'49" (+00'16") | 606 / 5631 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'59" | 00:13'32" |
| 3 | 07'05" | 00:20'37" |
| 4 | 06'55" | 00:27'32" |
| 5 | 06'51" | 00:34'23" |
| 5.6 | 06'49" | 00:38'31" |
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