黃崇洋cyhuangn 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇洋cyhuangn 嘉義
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黃崇洋cyhuangn

10.2 km | 01:11:28 | 07:01/km

日期: 2016-12-31 06:22 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 12254 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 07'00" / 07'00" / 07'06" / 06'58" / 06'56" / 07'17" / 07'10" / 06'45" / 06'56" / 06'46" / 09'06" /

12月累積里程 : 200.67 km

Barefoot 累積 : 17915.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, 楊耀仲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'00"	00:14'00"
3	07'06"	00:21'06"
4	06'58"	00:28'04"
5	06'56"	00:35'00"
6	07'17"	00:42'17"
7	07'10"	00:49'27"
8	06'45"	00:56'12"
9	06'56"	01:03'08"
10	06'46"	01:09'54"
10.2	09'03"	01:11'28"

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朋友動態

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