Jacky Cheng 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Cheng 桃園
ID 269509

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20.5 km | 02:10:43 | 06:21/km

日期: 2017-01-01 04:33 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 1257 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'13" / 04'27" / 06'11" / 06'03" / 06'32" / 06'56" / 06'58" / 06'50" / 07'09" / 07'11" / 07'16" / 06'53" / 07'01" / 06'09" / 05'52" / 06'08" / 05'43" / 05'45" / 05'44" / 06'13" / 06'27" /

1月累積里程 : 119.98 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張桂豪, 莊秀菊(動魂) 和其他 7 人說推

·

陳榮興午安：新年快樂！

2017-01-01 13:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	04'27"	00:10'40"
3	06'11"	00:16'51"
4	06'03"	00:22'54"
5	06'32"	00:29'26"
6	06'56"	00:36'22"
7	06'58"	00:43'20"
8	06'50"	00:50'10"
9	07'09"	00:57'19"
10	07'11"	01:04'30"
11	07'16"	01:11'46"
12	06'53"	01:18'39"
13	07'01"	01:25'40"
14	06'09"	01:31'49"
15	05'52"	01:37'41"
16	06'08"	01:43'49"
17	05'43"	01:49'32"
18	05'45"	01:55'17"
19	05'44"	02:01'01"
20	06'13"	02:07'14"
20.5	06'26"	02:10'43"

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朋友動態

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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