蘇友俊 2016/12/08 訓練日誌

蘇友俊高雄
ID 18031

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蘇友俊

10.6 km | 01:04:22 | 06:03/km

日期: 2016-12-08 20:20 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 10394 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'53" / 06'20" / 06'08" / 05'52" / 05'56" / 05'45" / 05'58" / 06'02" / 05'53" / 05'51" / 06'01" /

12月累積里程 : 290.35 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'20"	00:13'13"
3	06'08"	00:19'21"
4	05'52"	00:25'13"
5	05'56"	00:31'09"
6	05'45"	00:36'54"
7	05'58"	00:42'52"
8	06'02"	00:48'54"
9	05'53"	00:54'47"
10	05'51"	01:00'38"
10.6	06'01"	01:04'22"

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