George Tsai 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

George Tsai 台北市
ID 105548

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3.0 km | 00:16:34 | 05:33/km

日期: 2017-01-03 18:33 - 地點: 基隆河 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'55" / 05'12" / 05'34" /

放鬆跑

1月累積里程 : 79.81 km

NIKE LUNARGLIDE+5 累積 : 1168.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Jienchang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'12"	00:11'07"
3.0	05'33"	00:16'34"

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