15.1 km | 01:28:06 | 05:49/km日期: 2017-01-02 05:43 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 843 Cal - 總步數: 14586 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'50" / 06'02" / 05'54" / 05'42" / 05'36" / 05'45" / 05'51" / 05'49" / 05'40" / 05'46" / 05'43" / 05'47" / 05'42" / 05'40" / 05'34" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'14") | 1005 / 1005 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1001 / 2007 | 163 / 101 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1004 / 3011 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1004 / 4016 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1007 / 5023 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1008 / 6032 | 167 / 104 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 1004 / 7036 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 8036 | 167 / 103 |
| 9 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 9037 | 167 / 104 |
| 10 | | 05'44" (+00'11") | 1004 / 10042 | 166 / 104 |
| 11 | | 05'42" (+00'09") | 1002 / 11045 | 166 / 105 |
| 12 | | 05'44" (+00'11") | 1006 / 12051 | 165 / 104 |
| 13 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 13051 | 164 / 106 |
| 14 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 14052 | 164 / 107 |
| 15 | | 05'33" | 1001 / 15053 | 166 / 108 |
| 16 | | 05'25" | 129 / 15182 | 164 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
271.50 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1151.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'02" | 00:12'52" |
| 3 | 05'54" | 00:18'46" |
| 4 | 05'42" | 00:24'28" |
| 5 | 05'36" | 00:30'04" |
| 6 | 05'45" | 00:35'49" |
| 7 | 05'51" | 00:41'40" |
| 8 | 05'49" | 00:47'29" |
| 9 | 05'40" | 00:53'09" |
| 10 | 05'46" | 00:58'55" |
| 11 | 05'43" | 01:04'38" |
| 12 | 05'47" | 01:10'25" |
| 13 | 05'42" | 01:16'07" |
| 14 | 05'40" | 01:21'47" |
| 15 | 05'34" | 01:27'21" |
| 15.1 | 05'48" | 01:28'06" |
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