2.1 km | 00:11:43 | 05:39/km日期: 2017-01-05 18:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'54" / 06'58" / 02'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 968 / 1968 |
3 | | 03'08" | 104 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.80 km 美津農 WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
1405.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'58" | 00:12'52" |
2.1 | 02'56" | 00:13'05" |