廖藍寶 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

廖藍寶台北市
ID 214042

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1.2 km | 00:08:22 | 06:51/km

日期: 2017-01-05 19:09 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 88 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'53" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'51"

1003 / 1003

2

01'29"

(08'22")

07'00" (+00'09")

211 / 1215

暖身跑

1月累積里程 : 156.66 km

ASICS LYTERACER TS S 累積 : 529.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

杜金龍, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
1.2	06'44"	00:08'22"

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